Core i9 12900Kベンチマークレビュー：青色と赤色の16コアどちらを選ぶ？

史上最悪のCore i9から1年待たずに後継モデル「Core i9 12900K」が登場。コア数は2倍増の16コア、スレッド数は1.5倍増の24スレッドです。

価格は約8万円と、同じ16コアCPUのRyzen 9 5950Xより2万円も安いですが、どれほどの性能差があるのか詳しくベンチマークします。

Core i9 12900Kの仕様とスペック

Core i9 12900K

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：UHD 770 / 付属クーラー : なし

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CPU	Core i9 12900K	Core i9 10900K	Ryzen 9 5950X
ロゴ
世代	12th Alder Lake S	10th Comet Lake S	4th Zen 3
プロセス	Intel 10 nm	Intel 14 nm+++	TSMC 7 nm
TIMCPU内部の熱伝導材	ソルダリング薄化ダイ & IHSを分厚く	ソルダリング薄化ダイ & IHSを分厚く	ソルダリング
ソケット	LGA 1700	LGA 1200	Socket AM4
チップセット	Intel 600	Intel 400 / 500	AMD 400 / 500
コア数	16	10	16
スレッド数	24	20	32
ベースクロック	3.20 GHz	3.70 GHz	3.40 GHz
ブーストクロック全コア使用時	5.10 GHz	4.80 GHz	4.90 GHz
内蔵GPU	UHD 770	UHD 630	なし
GPUクロック	300 ～ 1550 MHz	350 ～ 1200 MHz	–
TDP	125 W	125 W	105 W
MSRP	$ 599	$ 499	$ 799
参考価格	79800 円	72000 円	104800 円

「青色と赤色の･･･」といえば、映画マトリックス（1999年）の有名なシーンのひとつ。

青色の16コアCPU「Core i9 12900K」は8コア16スレッド + 8コア8スレッド、合計で16コア24スレッドを備えた混合コア構成で、赤色に勝負を挑みます。TSMC 7 nm並にロジック密度が高いIntel 10 nmプロセスで製造され、Coreシリーズ史上最高のIPCを実現したと言います。

新たな刺客を迎い入れる赤色16コアCPU「Ryzen 9 5950X」は、8コア16スレッドのCCXを2つ組み合わせた合計16コア32スレッドです。電力効率に優れたZen3コアをぜいたくに16個も詰め込んでおり、2021年現在も最高峰の16コアCPUです。

高性能コア「Golden Cove」と省エネコア「Gracemont」

前回の第11世代「Cypress Cove」コアを正統進化させた高性能コアが「Golden Cove」です。インテルは高性能コアを単に「Pコア（Performance Core）」と名付けています。

もうひとつのコアが、Atomシリーズから正統進化した省エネ性能に特化した「Gracemont」です。インテルは省エネコアを「Eコア（Efficiency Core）」と呼びます。

	Pコア 高性能コア	Eコア 省エネコア
イメージ
設計	Golden Cove	Gracemont
性能	前世代（Cypress Cove）比 +19%	Skylake世代の およそ80%
面積比	–	Pコアの25%

高性能コアはシンプルに第11世代をパワーアップさせたコアなので、文句なしにパワフルです。省エネコアは高性能コアのわずか25%の面積で実装されていますが、性能そのものは第6世代Sky Lakeに匹敵しており、単なる飾りとは言えないパワーの持ち主。

これら2種類のコアに対して、優先順位の違うタスクを割り当てて効率よく性能を高めます。スマホで現在使われているやり方だと、今まさに行っている作業を高性能コアにあてて、バックグラウンドアプリを省エネコアに当てる、といった方法です。

インテルは「Thread Director コントローラー」をCPU内部に実装し、扱われているタスクの傾向※を自動で分析、重たそうなタスクなら高性能コアに仕事をまわして、そうでないなら省エネコアに回します。

※タスクの傾向：処理のパターン、メモリアクセスの時間、レイテンシ、ロードやストアの頻度などから自動的にタスクの種類を分類。

第12世代が本気を出すために必要とされるWindows 11自体は、実は補助輪に過ぎません。「このタスクは高性能コアに当てたほうが良いかも？」といったヒントを示すだけで、実際にタスクの割り当てを行うのはCPU内部のThread Directorコントローラーです。

よってWindows 10においても、第12世代Coreは高い性能を示す可能性がおそらくあります。

インテル10 nmプロセスによる物量設計

動作クロックをそのままに性能を向上させる方法は、「同じ時間内に複数の処理を実行できる」設計をとにかく詰め込むことです。

たとえば、初期のAMD Ryzenは動画エンコードが性能の割に遅い欠点がありました。次世代のRyzenでは、AVX演算器の256 bit化（128 bitを2つずつではなく、256 bit単体にした）を行い、エンコード性能を大幅に改善しています。

第12世代Alder Lakeの高性能コア（Golden Cove）と省エネコア（Gracemont）も同じように、同じ時間内に複数の処理を実行できる設計をたくさん盛り込んで、クロックあたりの処理性能を大幅にパワーアップしています。

ゴリ押しとも言える新設計の導入により、インテルは第11世代と比較して「IPCを平均19%も改善した」と主張します。

同じクロック周波数で性能が約1.2倍です。10世代と11世代でも約1.2倍の伸びだったので、インテルCPUは2世代のうちに約1.44倍もIPCを改善した計算に。

物量投入に伴ってチップ面積も大型化しますが、今回のインテルは長らく使い古したIntel 14 nmプロセスから、ついに10 nmプロセス（ブランド名はIntel 7）への微細化を伴います。

Intel 10 nmプロセスのトランジスタ密度は約101 MTr/mm2で、AMDがRyzen製品の製造を委託しているTSMC 7 nmプロセスの密度が91.2 MTr/mm2と推定されています。

つまり、TSMC 7 nmプロセス以上に部品を詰め込めるからこそ、第12世代Alder Lakeのゴリゴリな物量設計が可能になったわけです。従来の14 nmプロセスで同じ設計を採用すると、チップが巨大化しすぎて採算が取れないでしょう。

もう一点付け加えると、インテルのCoreシリーズは内蔵グラフィックス（Xe Graphics）も搭載します。ライバルのZen3と戦えるCPU性能を確保するだけでも割と大変なのに、内蔵グラフィックスを詰め込む面積も必要でカツカツです。

Alder Lakeの高性能コア（Golden Cove）は、ライバルのZen3を軽く超える物量投入が行われています。今までの「Skylake世代の焼き直し」とは次元の違う作り込みです。

DDR5メモリとPCIe 5.0をサポート

一般ユーザーにとって必要性がなくとも、先進性をアピールするために最新規格を先取りする例はよくあります。今回のAlder Lakeも同様に、まだ対応する製品がまったく出回っていない状況で、DDR5メモリとPCIe 5.0をサポートします。

PCIe 5.0はCPU側から16レーン（8レーン x2に分割可）です。記事を書いた時点で、PCIe 5.0に対応したグラフィックボードもNVMe SSDも無いので、現状はマーケティング的な意味合いが強いです。

DDR5メモリはDDR5-4800（デュアルチャネル）をサポート。メモリクロックに影響を受けやすいタスク（例：ゲーミング、動画編集、圧縮や解凍など）で恩恵がありそうに思えて、メモリのレイテンシが伸びているため期待した効果は得られないかもしれないです。

さらにDDR5メモリはDDR4メモリと比べて2倍近い価格で、入手も難しい状況。DDR5対応マザーボードの驚くほど高い価格も考慮すると、コストパフォーマンスが完全に終わってます。初期の頃は一部のメモリ好きが遊ぶだけでしょう。

互換性は終わり：LGA 1700に大型化

第12世代Alder Lakeから、新しいCPUソケット「LGA 1700」を導入。第10～11世代でつづいたLGA 1200との互換性は消滅します。

新型ソケットのLGA 1700は写真を見て分かる通り、シンプルにソケットのピン数が大幅に増えました。CPUソケットのピン折れに今まで以上に注意が必要です。

またもや2世代でソケットの互換性が終了。もう少し互換性を持たせて欲しいですが、次世代は7 nmプロセスに移行する可能性もあるので、LGA 1700も短命で終わる可能性が濃厚･･･です。

Core i9 12900KのCPU性能：5950Xに勝てない･･･よね？

テスト環境

テスト環境 「ちもろぐ専用ベンチ機（2021）」
PC	ver.Intel	ver.Intel	ver.AMD
CPU	Core i9 12900K	Core i9 10900K	Ryzen 9 5950X
冷却	NZXT X63 280 mm簡易水冷クーラー
マザーボード	ASUS TUF GAMINGZ690-PLUS WIFI D4	ASUS ROG STRIXZ590-E GAMING	ASUS ROG STRIXX570-E GAMING
メモリ	DDR4-3200 16GB x2使用モデル「G.Skill TridentZ C16」
グラボ	RTX 3080使用モデル「MSI VENTUS 3X OC」
SSD	NVMe 1TB使用モデル「Samsung 970 EVO Plus」
電源ユニットシステム全体	1200 W（80+ Platnium）使用モデル「Toughpower iRGB PLUS」
電源ユニットCPUのみ	850 W（80+ Gold）使用モデル「Toughpower iRGB PLUS」
OS	Windows 11 Pro（Build 22000） 修正パッチ「KB5006746」導入済み		Windows 11 Pro（Build 22000） 修正パッチ「KB5006746」導入済み AMD「3.10.08.506」導入済み
ドライバ	NVIDIA 496.76 DCH

Core i9 12900Kをベンチマークしていく、ちもろぐ専用ベンチ機のスペック表です。なるべくプラットフォーム間で同じようなスペックになるように調整しています。

Alder Lake世代はDDR5メモリに対応するプラットフォームですが、残念ながらDDR5メモリと対応するマザーボードの価格があまりにも高額すぎるため、本レビューでは両プラットフォームでDDR4-3200メモリを使って性能比較します。

OSはWindows 11 Proを新品の「Samsung 970 EVO Plus 1TB」にインストール済み。

Windows 11のバージョンはBuild 22000かつ、ゲーミング性能の不具合を解消した「KB50006746」パッチを適応、さらにAMD Ryzen側は性能低下を防ぐ最新版のチップセットドライバ（3.10.08.560以降）をインストール済みです。

おおむね同じスペックに揃えられていますが、マザーボードに関しては第12世代Coreだけ1ランク低いマザーボードを使います。今回のASUS E-GAMINGはDDR5対応となり、DDR4メモリの互換性が無いので断念しました。

メモリクロックはDDR4-3200です。XMPプロファイル（16-18-18-38-75 @1.35 V）そのままを適用し、手動で「1：1」モード※に切り替えます。

※AMD Ryzenでは「1：1モード」、Intel CPUでは「Gear 1モード」と呼ばれています。互換性重視の「1：2」や「Gear 2」モードは実効性能が悪いので使わないです。

検証パーツの詳細はこちら↓

Core i9 12900K

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：UHD 770 / 付属クーラー : なし

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TUF GAMING Z690-PLUS WIFI D4

ASUS / チップセット : Intel Z690 / フォーム : ATX / ソケット : LGA1700 / フェーズ数 : 15(80A DrMOS) / マルチGPU : SLI or CF / M.2 : 4スロット / LAN : 2.5 GbE / 無線 : Wi-Fi 6E / 備考 : M.2 Q-Latch搭載

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Ryzen 9 5950X

AMD / コア : 16 / スレッド : 32 / ソケット : Socket AM4 / チップセット : AMD 400～500 / 付属クーラー : なし

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ROG Strix X570-E Gaming

ASUS / チップセット : AMD X570 / フォーム : ATX / ソケット : Socket AM4 / フェーズ数 : 12+4 / マルチGPU : SLI対応 / LAN : 1.0 + 2.5 GbE

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MSI RTX 3080 VENTUS 3X OC

MSI / ブーストクロック : 1740 MHz / ファン : トリプル内排気 / 厚み : 3スロット（57 mm） / TDP : 320 W（8+8 pin）

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Samsung 970 EVO Plus（1 TB）

Samsung / NAND : Samsung製96層TLC / 容量 : 1 TB / 耐久性 : 600 TBW / 保証 : 5年

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レンダリング性能

CPUの性能をはかるベンチマークとして、「CPUレンダリング」は定番の方法です。ちもろぐでは、下記3つのソフトを用いてCPUレンダリング性能をテストします。

• Cinebench R15
• Cinebench R23
• Blender（BMW）

日本国内だけでなく、国際的にも定番のベンチマークソフトです。なお、CPUレンダリングで調べた性能はあくまでも目安であり、CPUの性能を代表するスコアではない点は注意してください。

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16コア24スレッドとはいえ、予想を遥かに上回る性能です。Cinebench R15ではRyzen 9 5950Xがほぼ1割速く、Cinebench R23になるとCore i9 12900Kが逆転しています。

シングルスレッド性能はR15とR23どちらもCore i9 12900Kが最高のスコアを記録。R23で約20%もの性能差を付けています。

Blender（2.93.1）のBMWレンダリングはさすがに5950Xに劣ると思いきや、僅差でi9 12900Kがトップです。Ryzen 9 5950Xを圧倒する性能ではないですが、Core i9 12900Kは約2.5万円も安いCPUです。コスパは明らかに良いでしょう。

最強のシングル性能を持つ「Pコア」と、マルチスレッド性能を補う「Eコア」のハイブリッド設計がよく効いています。

動画エンコード

CPUレンダリングと並んで、動画エンコードはCPUの性能を調べる定番の方法です。

• Handbrake
• Aviutl（rigaya氏の拡張プラグインを使用）

ちもろぐでは、フリー動画エンコードソフト「Handbrake」と、日本国内で人気の動画編集ソフト「Aviutl」における動画エンコード速度をテストします。

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処理が軽い「Fast 480p」「Fast 1080p」プリセットはCore i9 12900KとRyzen 9 5950Xが拮抗します。

処理が非常に重たい「MKV 480p（x265）」プリセットではCore i9 12900Kがトップ、「MKV 1080p（x265）」プリセットだと、Ryzen 9 5950Xに届かない結果に。どうやらEコアが重たいx265処理と相性が悪いようです。

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Aviutlにて、拡張プラグイン「x264guiEx」「x265guiEx」を使って動画エンコードをしました。処理が軽い「x264」だとRyzen 9 5950Xがトップですが、「x265」ではCore i9 12900Kが逆転します。

動画エンコード性能はRyzen 9 5950Xとおおむね互角の性能です。2.5万円の価格差にも関わらず、Core i9 12900Kは非常に高いエンコード性能を見せてくれます。同じ価格帯のRyzen 9 5900Xは勝負になってないですね。

･･･なぜ16コア24スレッド（8/16 + 8/8）で、純粋な16コア32スレッドと拮抗するほどの性能を叩き出せるのか。一応ざっくりとした説明をしておきます。

Cinebenchや動画エンコードなど、シンプルに物量が求められるタスクにおいて、Alder Lakeの以下の設計は特に効果的です。

• Pコア側：FADD演算器を2つ追加（旧世代のSkylake系列には無い）
• Eコア側：256 bit幅のAVX演算に対応（旧世代のAtomコアには無い）

上記以外にも様々な設計改良を行い、同じクロック内で同時に実行できる処理が大幅に増えています。加えて、Core i9 12900Kは全コアに負荷がかかっても平気で4.9 ～ 5.0 GHz前後で動作できる高クロック耐性にも優れており、少ないコア数でZen3に迫る性能を発揮できます。

プロセスの微細化って重要ですね。秘伝の14 nmプロセスでは詰め込めない内容です。

動画編集

「Davinci Resolve」はフリー動画編集ソフトとして、Aviutlと並んで完成度の高いソフトです。カラーグレーディングやVFX合成などプロ仕様な機能に加え、PCスペックをフルに活用できる洗練された設計が大きな強み。

ちもろぐでは、Puget Systems社のベンチマークプリセットを使って、Davinci Resolve 17における動画編集のパフォーマンスを計測します。バッチ処理でDavinci Resolveを動かして、それぞれの処理にかかった時間からスコアを出す仕組みです。

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「4K Test（4K動画編集）」の総合スコアは、Core i9 12900Kが1747点を記録。ライバルのRyzen 9 5950Xを約5%上回ります。

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「Premiere Pro」は言わずもがな、超有名な動画編集ソフトです。Ryzenが登場した頃はマルチコアが効きづらい残念ソフトでしたが、2020年以降よりマルチコアが効きやすく最適化されています。

i9 12900Kの総合スコアは「1039点」で、Ryzen 9 5950Xと互角のスコア。プレビュー性能ではRyzen 9 5950Xを打ち負かしています。

圧縮と解凍

ファイルの圧縮と解凍のスピードを、有名なフリー解凍ソフト「7-Zip」を使って計測。付属のベンチマークツールで、圧縮と解凍のスピードを「MIPS」という単位で分かりやすく表示してくれます。

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圧縮スピードは「86956 MIPS」で、Core i7 12700Kと大差なし。解凍スピードは「143647 MIPS」に伸びますが、5950Xどころか5900Xにすら届かないです。

スコアの傾向を見る限り、圧縮だとEコアの処理性能がほとんど効かないようです。解凍は圧縮よりEコアが効いているものの、Ryzenに追いつけません。

なぜRyzenが圧縮と解凍でめちゃくちゃ強いのか、理由は不明です。強いて言えば、L3キャッシュ容量の差かも？

ブラウザの処理速度

PCMark 10 Professional版の「Microsoft Edgeテスト」と、ブラウザ上で動作するベンチマーク「mozilla kraken 1.1」を使って、CPUのブラウザ処理性能をテストします。

Edgeブラウザ（Chromium）の処理速度は、Core i9 12900Kが最強です。シングルスレッド性能が効いています。

krakenテストもシングルスレッド性能が反映されやすいです。Core i9 12900Kは441.7 ミリ秒でテストを走破。ライバルのRyzen 9 5950Xは497.6 ミリ秒、ギリギリ500 ミリ秒を下回ります。

Alder Lake世代のブラウザ処理速度は、デスクトップ向けCPUとしては最強クラスです。モバイルSoCだとiPhone 12のApple A14 Bionicに迫る、もしくは並ぶ処理速度だったりします。

なお、mozilla krakenは1000 ミリ秒が大きな目標のひとつで、ここでテストしたCPUはすべて1000 ミリ秒を下回っています。つまり、どれを選んでも実用上はまったく問題ない性能です。

Photoshop CC

写真編集の定番ソフト「Adobe Photoshop CC」の処理速度をテストします。Puget Systems社のプリセットを用いて、Photoshopを実際に動かして、各処理にかかった時間からスコアを算出する仕組みです。

Core i9 12900KのPhotoshop総合スコアは「1335点」です。比較したCPUの中でもっとも高いPhotoshop性能です。

Core i5 12600KやCore i7 12700Kと同じく、Core i9 12900KもPhotoshopにおすすめなCPUです。

Microsoft Office

パソコンの一般的なワークロードといえば、Microsoftの「Office」ソフトが代表例です。しかし、Microsoft Officeにベンチマークモードはありませんので、ちもろぐでは「PCMark 10 Professional版」を使います。

単なる再現テストではなく、PCMark 10が実際にMicrosoft Office（Word / Excel / PowerPoint）を動かして、各処理にかかった時間からスコアを算出します。

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以前レビューしたCore i5 12600KやCore i7 12700Kと同様の傾向です。Wordはイマイチ性能を発揮せず、Excelだと最強クラスの性能、PowerPointはなぜか8コア以上のRyzen 5000シリーズに大きく差を付けられます。

性能の傾向がばらついていますが、スコア自体は非常に高く、Core i9 12900Kのオフィスワーク処理性能はおおむね優秀です。

ビデオチャット（VC）の処理性能

コロナウイルスの流行によって、テレワーク（在宅勤務）の導入が進み、ビデオ通話（VC）ソフトも出番が増えています。

検証は「PCMark 10」のビデオ会議テストを使います。ビデオ通話のフレームレート、顔認識の処理速度、エンコード（アバター着用など）の処理速度から、ビデオ通話の性能をスコア化します。

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ビデオ通話テストはi9 12900Kの性能の割には振るわない結果です。特に「顔識別」のCPUフレームレートはRyzen 5 5600Xにすら届いておらず、処理が最適化されていない様子が伺えます。

PCMark 10公式いわく「4100点以上」でおおむねOKとのこと。7000点もあれば実用上は十分すぎるスコアです。

「IPC」でCPUの真の進化をチェック

最後は「IPC（クロックあたりの処理性能）」をテストします。IPCが高いとは、つまるところ「同じクロックなのに性能が高い」わけですから、CPUのクロック周波数を固定してベンチマークを行えばある程度は明らかにできます。

方法はシンプルで、クロック周波数を3.5 GHzに固定してCinebench R15をシングルスレッドモードで実行するだけ。

Cinebench R15 / シングルスレッド性能@3.5 GHz

• Core i9 12900K

  200 cb

• Core i7 12700K

  200 cb

• Core i5 12600K

  200 cb

• Ryzen 9 5900X

  194 cb

• Ryzen 7 5800X

  194 cb

• Ryzen 5 5600X

  194 cb

• Core i9 11900K

  176 cb

• Ryzen 9 3950X

  166 cb

• Ryzen 9 3900XT

  166 cb

• Ryzen 9 3900X

  166 cb

• Ryzen 3 3300X

  166 cb

• Ryzen 7 3800XT

  166 cb

• Ryzen 5 3600XT

  166 cb

• Ryzen 7 3700X

  165 cb

• Ryzen 5 3600

  164 cb

• Ryzen 5 3500

  163 cb

• Ryzen 3 3100

  163 cb

• Core i9 10900K

  156 cb

• Core i9 10850K

  156 cb

• Core i7 10700K

  156 cb

• Core i5 10400F

  155 cb

• Core i9 9900K

  155 cb

• Core i7 9700K

  155 cb

• Core i3 9100F

  155 cb

• Core i3 10100

  154 cb

• Core i5 9400F

  154 cb

• Core i7 8700K

  152 cb

• Ryzen 7 2700X

  148 cb

• Ryzen 5 2600

  147 cb

• Ryzen 5 1600 AF

  147 cb

• Ryzen 5 3400G

  143 cb

• Ryzen 3 3200G

  143 cb

• Core i7 4790K

  133 cb

• Core i7 950

  104 cb

これでIPCの違いをキレイに抽出できます。グラフを見ての通り、Core i9 12900KもといAlder Lake世代はIntel Core史上最高のIPCを達成し、Zen3世代のIPCを上回ります。

2世代前のComet Lakeと比較して約28%、前任者のRocket Lake比で約14%のIPC改善です。

Comet LakeからRocket LakeでZen2を超え、Rocket LakeからAlder LakeでついにZen3超え。息抜きを挟まず2回連続で設計変更を行ったインテルですが、着実に性能を改善しており、今後のRaptor Lake世代やMeteor Lake世代も期待が持てます。

とはいえ、第5世代Ryzen（Zen4）では約29%のIPC改善が予想されているため、IPC競争はまだイタチごっこが続く可能性も高いです。両陣営にとっては苦しい展開かもしれませんが、消費者にとっては歓迎すべき状況です。競争は大事です。

Core i9 12900K

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：UHD 770 / 付属クーラー : なし

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Core i9 12900KF

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：なし / 付属クーラー : なし

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Core i9 12900Kのゲーミング性能

ゲームで100 fpsを軽く超えるハイフレームレートを出すなら、グラフィックボードの性能が重要です。と同時に、グラフィックボードが高性能であればあるほど･･･CPUの性能も影響が大きくなります。

ゲーマー向けグラフィックボードで、ほぼ最強の近い性能を持つ「RTX 3080」を使って、FF14ベンチマークのフレームレートを測定した結果です。

グラフを見ての通り、同じグラボなのに性能に差が出るのが分かります。これが「CPUボトルネック」と呼ばれる現象です。

基本的にゲーミング性能は適度なコア数（6～8コア）と、シングルスレッド性能の高さに相関性があるため、高性能コアが8個かつ最強のシングルスレッド性能を持つCore i9 12900Kのゲーミング性能は非常に期待できます。

フルHDゲーミング（11個）のテスト結果

ひとつずつグラフを掲載するとムダに長文になるので、テストした結果を以下のスライドにまとめました。

 

 

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Core i9 12900KのEコアを無力化したデータも参考程度に掲載しました（Core i9 12900KPがEコアなし）。

テストした11個のゲーム中、8個のゲームでトップクラス、残り3つのゲームでほぼ互角の性能です。検証したほとんどのゲームでCore i9 12900KはRyzen 9 5950Xと互角か、5950X以上のゲーミング性能を発揮します。

ゲーミング性能は5950X（10万円）超え、CPU性能はおおむね互角クラス。単純なコスパだと、i9 12900Kはかなりいい感じ。

平均パフォーマンス

測定した11個のデータを平均パフォーマンスとしてまとめました。

Core i9 12900Kの平均ゲーミング性能は、i7 12700Kを超えて最強です。性能差そのものは･･･データを見ての通り非常に微々たるものなので、ゲームのためにi9 12900Kを選ぶメリットは少ないですが、「i9 12900Kがゲーム最強」なのは事実です。

消費電力とCPU温度

※写真は過去記事より使い回しです

ちもろぐのCPUレビューでは、電力ロガー機能が付いた電源ユニットを2台使って、CPU単体の消費電力を実際に測定します。

テスト環境
電源ユニット #1システム全体	1200 W（80+ Platnium）使用モデル「Toughpower iRGB PLUS」
電源ユニット #2CPUのみ	850 W（80+ Gold）使用モデル「Toughpower iRGB PLUS」

電源ユニットを2台に分けて電力供給を分割しているため、CPUに電力供給している電源ユニットの計測値（+12V Power）を見れば、CPU本体の消費電力が明らかになる仕組みです。

ゲーミング時の消費電力

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比較的、CPU負荷が大きいFF15ベンチマークを実行中に、消費電力を測定した結果です。

Core i9 12900Kの消費電力は平均でおよそ110 Wと、かなりの電力食いです。ライバルのRyzen 9 5950Xも平均で100 W台を消費しており、どちらもゲーミング用途だと省エネではありません。

消費電力とワットパフォーマンス

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Cinebench R23のストレステストを使って、CPU使用率を100%に維持します。

ストレステストの結果、Core i9 12900Kの消費電力は平均248 Wとエンスー向けのCPU並に電力を消費します。一方、Ryzen 9 5950Xは平均127 Wにとどまります。Core i9 12900Kは5950Xと互角の性能を出すために、約2倍の電力を使っています。

250 Wもの消費電力でも、ワットパフォーマンスは確実に改善しています。

• Core i9 12900K：Core i9 10900K = 約1.55倍
• Core i9 12900K：Ryzen 9 5900X = 約0.71倍
• Core i9 12900K：Ryzen 9 5950X = 約0.54倍

黒歴史のCore i9 11900Kは見なかったことにするとして･･･、2世代前のCore i9 10900Kに対して1.55倍も電力効率が良いです。しかし、ライバルのRyzen 9 5950Xと比較すると、ほぼ半分程度のワッパしかありません。

なぜ、Alder Lake世代の中でi9 12900Kのワットパフォーマンスが際立って悪いのか。理由について後ほど検証します（→ 参考：i9 12900Kのワットパフォーマンスを改善してみよう）。

CPU温度

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Cinebench R23のストレステスト（10分間）を実行中に、CPU温度を記録します。

Core i9 12900KのCPU温度は意外と扱いやすいです。消費電力250 Wもの熱を放っておきながら、ごく普通の280 mm簡易水冷ユニットで平均81℃（最大84℃）に抑えられています。爆熱と聞いていたので拍子抜けです。

1. ヒートスプレッダーの面積と厚みが従来世代より大きい
2. チップ（ダイ）の厚みを従来世代よりさらに薄型化
3. Ryzen 5000（Zen3）よりチップの面積が大きい

以前のAlder Lakeレビュー（i5 12600K / i7 12700K）で説明してきたように、Alder Lake世代は冷えやすいように設計上の工夫が施されています。チップ（ダイ）の面積、ヒートスプレッダーの面積が広いので、消費電力の割に冷やしやすいです。

ただ、さすがに250 Wは並の空冷クーラーだと厳しいです。デフォ設定（MTP = 241 W）で運用するなら簡易水冷ユニットが必要でしょう･･･。

オーバークロックと低電圧化を検証

オーバークロックで一応は伸びる性能

コア負荷別のクロック設定（By Core Usage）と、クロック周波数別のコア電圧（V/F Curve OC）を併用して、Core i9 12900Kのオーバークロックを軽く検証しました。

今回レビューに使用したi9 12900Kだと、シングルスレッドは5.4 GHzまで、マルチスレッド時は5.1 GHzまでCinebench R23で動作確認がとれました。

マルチスレッド時のクロックは普通の個体だと5.1 GHzが現実的なラインで、5.2 GHz以上は良個体とより強力な冷却システム（360 ～ 420 mm簡易水冷ユニットやカスタム水冷など）が必要かもしれません。

シングルスレッドの方は比較的余裕があり、5.4 GHz前後なら狙いやすいです。5.4 GHz時のシングルスレッド性能は2100 cbに達し、Ryzen 9 5950Xより約27%も高い凄まじいスコアです。

低電圧化すると高効率（デフォ設定は盛りすぎ）

マザーボードによって若干の違いはありますが、一応インテルがCore i9 12900Kに設定したブースト時の最大消費電力（MTP）は241 Wです。

インテルがTDP（125 W）の2倍近い値をMTPに設定した理由は、おそらくRyzen 9 5950Xと互角のベンチマーク結果を出してもらうため。しかし、241 Wも使ってしまうと、せっかく改善された電力効率も水の泡･･･。

というわけで、コア負荷別のクロック設定（By Core Usage）と、クロック周波数別のコア電圧（V/F Curve OC）を併用して低電圧化を試してみます。

2つの設定を使った低電圧化が面倒くさい方は、マザーボードのパワーリミット（PL設定）に任意の消費電力を入力して自動おまかせで試してください（※この方法が一番ラクで安全です）。

検証結果を表にまとめました。

消費電力が大きく下がっても、性能の低下はおだやかです。下から2番目の約130 Wを消費する設定ですら、マルチスレッド性能は約24500点です。わずか130 Wで、i7 12700K（200 W前後）を軽く上回る性能を出せます。

消費電力1ワットあたりの性能（ワットパフォーマンス）を比較すると、消費電力を下げれば下げるほどワットパフォーマンスが伸びていくのが分かります。

消費電力を180 Wまで下げると、おおむねRyzen 9 5900X相当のワットパフォーマンス。さらに110 Wまで下げると、ようやくRyzen 9 5950Xと互角のワットパフォーマンスです。

しかし、110 W時のマルチスレッド性能はRyzen 9 5950X比較で約13%ほど劣っており、Ryzen 9 5950Xの圧倒的な効率の良さをあらためて確認する形に･･･。

Alder Lake世代の電力効率は間違いなくCoreシリーズ史上最高の水準に改善されているものの、依然として12コア～16コアを搭載するZen3世代に対しては一歩引いた位置です。

5950Xは数の暴力（Zen3コアを8個 x2 = 16個も搭載）でとんでもない電力効率を実現します。逆の見方をすると、Alder Lake側も面積あたりの性能が高い「Eコア（Gracemont）」の搭載数を盛れば、電力効率で勝てる可能性がありそうです。

結論、Cinebench R23で5950X相当の性能を出すだけなら、消費電力の設定は180 ～ 190 Wで十分です。デフォ設定（241 W）は･･･ちょっと盛り過ぎかも。

まとめ：過去最高のCore i9ですが5950Xは相手が悪い

「Core i9 12900K」のデメリットと弱点

• ワッパはRyzen 9 5900Xに劣る
• 付属クーラーなし
• 限定的なオーバークロック
• CPUクーラーの互換性（LGA 1700）
• 消費電力の初期設定値が高すぎる
• 並の空冷クーラーだと初期設定は冷やせない
• 玄人向けです

「Core i9 12900K」のメリットと強み

• 最強のシングルスレッド性能
• 最強のゲーミング性能
• マルチスレッド性能（5950Xに肉薄）
• 汎用性の高いCPU性能
• 前世代より改善されたワッパ
• PCIe 5.0と4.0をサポート
• DDR5メモリに対応
• 内蔵GPU「Xe Graphics」搭載
• 「Intel 10 nm」プロセス採用
• 単純なコスパは優秀

Core i9 10900Kやi9 11900Kら前任者たちと比較して、i9 12900Kは過去最高のCore i9です。シングルスレッド性能は最強、ゲーミング性能も最強、マルチスレッド性能も（250 W使う前提で）なんとかRyzen 9 5950Xに匹敵。

各種ベンチマークを見る限り、明らかにi9 12900Kはかつてないほど完成度の高いCore i9です。悪夢のようなi9 11900Kとはまったくの別物に仕上がっていて、個人的に満足度の高いCPUだったりします。

しかし客観的に見て、250 Wも使ってようやくRyzen 9 5950Xに肉薄する性能のCPUを、高く評価するのは無理があります。ほぼ1年前に発売されたRyzen 9 5950Xは消費電力130 Wで、i9 12900Kと同じか上回る性能を提供します。

というわけで、ちもろぐの評価は「Aランク」で決まりです。約7.5～7.9万円の割には、かなりぶっ飛んだ性能を見せるのでもっと高評価にしたいですが、ふと消費電力を見ると「250 W！？」と我に返る･･･そんなCPUです。

逆に、自作PC経験のある中上級者にとっては楽しめるCPUでしょう。現行のAlder Lakeラインナップで一番遊べるCPUがi9 12900Kです。

以上「Core i9 12900Kベンチマークレビュー：青色と赤色の16コアどちらを選ぶ？」でした。

Core i9 12900K

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：UHD 770 / 付属クーラー : なし

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Core i9 12900KF

Intel / コア : 16 / スレッド : 24 / ソケット : LGA 1700 / チップセット : Intel 600 / 内蔵GPU：なし / 付属クーラー : なし

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TUF GAMING Z690-PLUS WIFI D4

ASUS / チップセット : Intel Z690 / フォーム : ATX / ソケット : LGA1700 / フェーズ数 : 15(80A DrMOS) / マルチGPU : SLI or CF / M.2 : 4スロット / LAN : 2.5 GbE / 無線 : Wi-Fi 6E / 備考 : M.2 Q-Latch搭載

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万人向けの16コアCPUはまだ赤色です。青色はクセが強いです。

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